door yogadiemen | dec 31, 2021 | Meditatie, Yoga
‘Oeiiiii, opeens had ik een stekende hoofdpijn. Ik greep naar mijn paracetamol. Ik begreep niet waar dat zo plotseling vandaan kwam. Totdat ik de link legde met mijn koffiestop. Jeetje, stop ik met koffie, grijp ik vervolgens naar de paracetamol. Dat was...
door yogadiemen | dec 14, 2021 | Kundalini Yoga, Overig, Tips
Over adem HALEN.Over onbewust en bewust ademen.Over beperkt en volledig ademen.Over groot volledig en klein volledig ademen.Over het aantal adembewegingen.Over het nut van ademhalingsoefeningen.Over jouw controle over je emoties en je zenuwstelsel. Ademen is een...
door yogadiemen | dec 10, 2021 | Klankhealing, Meditatie
Meditatie met gong, om je para-sympathisch zenuwstelsel te verjongen, voor ontspanning en verbondenheid. Je zenuwstelsel reguleert o.a. je adem, je hartslag, je bloeddruk. Jij kan je zenuwstelsel beïnvloeden en daarmee o.a. je adem, je hartslag, je bloedruk. Een deel...
door yogadiemen | okt 16, 2021 | Edelstenen en sieraden, Kundalini Yoga, Mantra, Meditatie, Overig, Yoga
Kom tot jezelf. Ingekeerd. Tot je dagelijkse zelf, inclusief je gedachtestroom en je emotie-zee. Voel de beweging van je adem en het geluid van je ademstroom. Daal af naar je 1e zelf (= je ziel). Daal af, daal af, daal af. 1 = alleen, uniek, ondeelbaar en...
door yogadiemen | okt 15, 2021 | Kundalini Yoga, Mantra, Meditatie, Overig, Yoga, Zwangerschaps yoga
Dat komt omdat je daardoor je wandelende zenuw gunstig beïnvloedt. Waardoor we ons veilig voelen en verbonden met elkaar. Onze wandelende zenuw is onze vagus nerve. Onze slimme / sociale zenuw. Hieronder volgt een vrij technische uitleg over de werking van je...
