door yogadiemen | dec 31, 2021 | Meditatie, Yoga
‘Oeiiiii, opeens had ik een stekende hoofdpijn. Ik greep naar mijn paracetamol. Ik begreep niet waar dat zo plotseling vandaan kwam. Totdat ik de link legde met mijn koffiestop. Jeetje, stop ik met koffie, grijp ik vervolgens naar de paracetamol. Dat was...
door yogadiemen | dec 10, 2021 | Klankhealing, Meditatie
Les ‘Ademen, meditatie met ujjayi en klankhealing met o.a. gongs’. Om je parasympatische zenuwstelsel te verjongen, voor ontspanning en verbinding. We stemmen af, doen ademoefeningen, een meditatie met ujjayi en gaan vervolgens comfortabel liggen voor een...
door yogadiemen | mrt 18, 2021 | Meditatie
Over een 40-daagse meditatie heb ik verschillende vragen gekregen. Waarom iedere dag?Meditaties beogen een bepaald effect. Als je meester wilt worden van dat bepaalde effect, doe dan die meditatie als een dagelijkse discipline (= een sadhana). Waarom 40...
door yogadiemen | jul 13, 2016
Over Kundalini Yoga en Meditatie Kundalini Yoga en Meditatie is een levendige vorm van yoga. Oefeningen en ontspanning vullen elkaar aan tot een vaak vrolijk geheel. Door de vorm kom je in contact met dat ene moment van niets. Dat is je blijvende bron van...
