YOGA VOOR THUIS is:
Lessen online livestream inclusief video.
Per maand of per 2 weken.
Dus:
een maand lang, een wekelijkse les online livestream op maandagavond van 19:30-20:50 uur, waarvan ik een video-les maak van maximaal 60 minuten, die jou, tezamen met veel andere videolessen, een maand lang, ter beschikking staat om, thuis of elders, zo vaak als je wilt, die maand te doen.
Deze volzin behoeft wat uitleg.
Yoga voor thuis is voor jouw persoonlijke uitdaging om vaker YOGA te doen.
Wellicht als aanvulling op jouw deelname aan yogalessen in Yoga Studio Diemen.
Wil jij graag vaker yoga doen? Voor meer ontspanning, beter slapen en meer geluk?
Denk jij wel eens: Help !!!
‘Ik heb niet altijd tijd om naar de yogastudio te gaan’.
‘Ik heb niet altijd tijd voor een yogales van 80 minuten’.
‘Ik wil graag vroeg opstaan en een yogales doen, voordat mijn gezin, mijn werk etc.’.
‘Ik wil graag aan het einde van mijn dag, thuis, een yogales doen, zodat ik goed slaap’.
Meer?
Daar heb ik (Annie) allemaal een oplossing voor.
Namelijk: ‘YOGA VOOR THUIS’.
Het liefst als aanvulling op jouw yogalessen in Yoga Studio Diemen. Dat is belangrijk !!!
Je doet yoga altijd voor je zelf. Ook als je yoga doet in een groep. In een groep is yoga makkelijker dan in je eentje.
Dus blijf zorgen voor dat groepsgevoel. Dat je onderdeel bent van een groep (een groep wellicht wisselend van samenstelling, dat is niet erg).
Dat doe je door yogalessen in Yoga Studio Diemen te doen én als je wilt aanvullend ‘YOGA VOOR THUIS’. Alles in een mate die jou past.
Dat doe je ook door met een klein groepje samen YOGA VOOR THUIS te doen.
Dat geheel als bijdrage aan het bereiken van JOUW PERSOONLIJKE DOEL.
Namelijk: MEER BALANS, MEER BEVRIJDING EN MEER BEWUSTZIJN.
Want dat willen we graag. Uiteindelijk leidt dat tot MEER GELUK.
Daarom dus: ‘YOGA VOOR THUIS’.
Het zijn lessen ‘Kundalini yoga en Meditatie lessen met Annie’, online live stream op maandagavond van 19:30-20:50 uur. Ik maak er een video van, van maximaal 60 minuten. Zodat je jouw yogales óók op jouw eigen tijd kan doen. Thuis of elders. Op je stoel of op je mat. Misschien wel vaker die week.
Die video-les voeg ik toe aan eerdere videolessen (mrt. 2024 – 17 stuks).
We spreken af op basis van een maandabonnement (€40,00 per maand). Of een abonnement voor 2 weken (€20,00).
En ja … tussentijds instromen kan ook. Vraag het me a.u.b.
Die gehele maand of 2 weken staan er 4 nieuwe videolessen, plus die eerdere videolessen, je ter beschikking. Om zo vaak als je wilt te doen.
In iedere les stemmen we af, doen we ademoefeningen, lichamelijke oefeningen, een meditatie, een ontspanning en tenslotte verzegelen we het effect van de les.
Iedere les heeft een ander thema.
De online livestream lessen zijn 80 minuten, waarvan ik een video van maximaal 60 minuten maak.
‘Yoga voor thuis’ voelt wellicht als een uitdaging. Het leuke van een uitdaging is, dat je tenslotte trots bent op jezelf. Waardoor je VEEL PRETTIGE STOFJES IN JEZELF AANMAAKT. JE VOELT JE GOED.
Misschien doe je EEN BEPAALDE LES wel vaker.
We hebben onderling contact met elkaar in een Whatsapp groep.
Vragen?
Laat het me weten: info@yogadiemen.nl
Doe je mee?
Liefs Annie.
www.yogadiemen.