Blog en info

 

Hieronder vind je allerlei informatie over mijn activiteiten. Je kan een onderwerp selecteren met het menu hiernaast

Blog: Huidige modekleuren.

Blog: Huidige modekleuren.

Dit zijn de modekleuren Herfst-Winter 2021-2022. Kom in de yogastudio een sieraad maken. Wellicht in deze modekleuren. Of juist contrasterende kleuren. Op afspraak. info@yogadiemen.nl Naast deze tien kleuren bevat dit palet van modekleuren herfst-winter...

Blog: Sieraad dat jou siert, maak hem zelf !!!

Blog: Sieraad dat jou siert, maak hem zelf !!!

Kom hier in de yogastudio om zelf je sieraad te maken. Of een sieraad jou siert is afhankelijk van o.a. kleur, materiaal, lengte en nog meer. Kom daarom zelf je sieraad maken. Kleur is belangrijk. Dus zoek in de yogastudio je kleur. Je onderdelen. Je patroon. Lekker...

Blog: Video-bibliotheek, hoe kom je daar?

Blog: Video-bibliotheek, hoe kom je daar?

De gebruiksaanwijzing van mijn video-bibliotheek? De maker (momoyoga) heeft het systeem nog niet helemaal perfect op orde. Ze beloven verbetering. Gebruikers van de video-bibliotheek hebben de volgende tips. Ha Annie, Vanochtend heb ik een videoles gedaan. Dit zijn...

Blog: Goed ademen leidt tot vitaliteit.

Blog: Goed ademen leidt tot vitaliteit.

Goed ademen doe je met je middenrif, je diafragma, de bodem van je borstholte en bovendien het dakje van je buikholte, je grote ademhalingsspier. Vijf woorden voor hetzelfde. Ik noem het je middenrif. Veel volwassenen ademen niet...

Blog: Mantra Ra ma da sa, sa se so hung.

Blog: Mantra Ra ma da sa, sa se so hung.

Als je een mantra zingt, dan heet dat chanten. Het heet ook Mantra yoga of Naad yoga. Naad verwijst naar de situatie waarin klank en betekenis één zijn. ‘Man’ betekent ‘Mind’. Dat is een container begrip voor denken, psyche, geest etc. ‘Tra’ betekent stemmen. Zoals...

Blog: Stoelyoga. Iedere les kan je meedoen zittend op een stoel.

Blog: Stoelyoga. Iedere les kan je meedoen zittend op een stoel.

Over je stoel. Er zijn speciale yogastoelen. Je kan ook een stoel van thuis nemen. Belangrijk is: niet te zacht, niet wegglijden, wel stabiel. Als je zit gebruik je geen rugleuning. De leuning is voor je handen. B.v. voor staande oefeningen. Als je om je as draait,...

Blog: Open je hart met de mantra Har.

Blog: Open je hart met de mantra Har.

Mantra: Har. Spreek uit als Har(a). Dus met een korte ‘a’ aan het einde. Har is een bij geluid (spreek uit als biech). ‘Bij’ betekent ‘samen’. Het verwijst naar geconcentreerd geluid. ‘Har’ vertaal ik als ‘oneindige’. Als je religieus bent dan kan je daar je godsbeeld...

Vitaal

Over Kundalini Yoga   Kundalini Yoga is een levendige vorm van yoga. Oefeningen en ontspanning vullen elkaar aan tot een vaak vrolijk geheel. Door de vorm kom je in contact met dat ene moment van niets. Dat is je blijvende bron van inspiratie. Het doel is: een...

Vergoeding Zwangerschapscursus

Vergoeding Zwangerschapscursus

Deze zwangerschapscursus en deze leraar voldoen aan de polisvoorwaarden van Agis zorgverzekeringen (2014). In het verleden hebben andere verzekeraars hiervoor ook een vergoeding gegeven aan hun klanten. Verzekeraars kunnen echter ieder jaar hun voorwaarden veranderen...

Zoom – audio instellingen

Zoom – audio instellingen

Doe je mee met online lessen? Dan hier de AUDIO instellingen.   Zoom.us zelf zegt er dit over: Preserving original sound in a meeting Desktop client Note: Make sure you follow the section to enable the in-meeting option for original sound. Client version 4.6 or...

Wil je thuis Kundalini Yoga doen?

Wil je thuis Kundalini Yoga doen?

Dat kan. Bijvoorbeeld deze kriya.   KRIYA & MEDITATION INSTRUCTIONS “You surrender to a lot of things which are not worthy of you. I wish you would surrender to your radiance…your integrity…your beautiful human grace.” – Yogi Bhajan Kriya: For Aura,...

Yoga Nidra

.. is een zeer oude vorm van Yoga. Het is een systematische methode om toe te werken naar complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning. In het Sanskriet betekent Yoga ‘samenbrengen’ of ‘verbinden’. Nidra betekent ‘slaap’. Dus Yoga Nidra is de yoga van de slaap....

Varuyas Kriya

Kundalini Yoga Varuyas Kriya KY kriyas (from Sadhana Guidelines)   Stand up straight. Put the right foot slightly forward. Stretch the left leg far backward. Put the top of the toes of the left foot on the ground. Extend the arms forward parallel to the ground. Put...

Kriya to Relax and Release Fear

This kriya can be found in the manual I Am a Woman: Creative, Sacred, and Invincible. 1. Stand Up. Bend forward from the waist, keeping the back parallel to the ground. Grab the calves or behind the knees. Begin to flex the spine as in cat/cow. Inhale and flex the...

Kirtan Kriya

Kirtan Kriya

Een meditatie uit de Kundalini Yoga. Het bijzondere aan deze meditatie is dat hij wetenschappelijk is onderzocht en bewezen. Hij wordt gebruikt in de gezondheidszorg. Hij is goed voor iedereen en in het bijzonder voor mensen met een niet aangeboren hersenletsel, zoals...

Mantra’s

Mantra’s

Ik begroet datgene in mij dat alles kan, alles weetIk laat me beschermen door alle kennis die mij ter beschikking staat: mijn intuïtie, mijn geschiedenis, mijn rationele denkvermogen en mijn visiescheppende krachtOneindige in aardse kwaliteitWaarheid is mijn...

Kriya voor tolerantie en compassie

by Simranpreet | May 10, 2016 | Our ability to connect from our hearts with compassion and to empathize with what others are going through is part of what makes us human. As we go through difficult times, those times are much more manageable when we have loved ones...

Kundalini Yoga voor o.a. de longen

Kundalini Yoga voor o.a. de longen

Kundalini Yoga voor de longen het magnetisch veld en diepe meditatie KY kriyas (Uit SG, vertaald door Wouter)   1) Zit in kleermakerszit. Strek de armen recht omhoog met de handpalmen tegen elkaar. Buig de ruggengraat zo ver mogelijk omhoog en naar achteren. Begin...

Sieraden

Sieraden

Te koop onderstaande armbanden. Katoen en elastiek, glas, hout en metaal. €16,00 per stuk; 2 voor € 27,00 en 3 voor € 33,00.

Over Klankschalen en Gongs

Over Klankschalen en Gongs

Bij iedere les gebruik ik Klankschalen en/of Gongs. Over de klanken van de Gongs het volgende: 'De Gong staat symbool voor de Sacred Space die altijd is. Anders gezegd: voor het Absolute, de Stilte, de Bron, Het Zelf etc.  De klanken van de Gong kunnen de...

Sitali ademhaling

Sitali ademhaling

Sitali ademhalingSitali Pranayam (Kriya ©2014 – The Yogi Bhajan Library of Teachings®). Comments: Sitali Pranayam cools and relaxes. It is used often by yogis to clear the head and aid digestion. This pranayam can be very helpful during pregnancy to lessen heartburn....

Ra Ma Da Sa

KRIYA & MEDITATION INSTRUCTIONS “If you can’t see God in all, you can’t see God at all.” – Yogi Bhajan Oneness Of Heart Meditation About This Meditation: Yogi Bhajan taught this meditation on September 11, 2001. On that day he said, in part, “This whole thing has...

40-daagse meditatie

40-daagse meditatie

  Over een 40-daagse meditatie heb ik verschillende vragen gekregen. Waarom iedere dag?Meditaties beogen een bepaald effect. Als je meester wilt worden van dat bepaalde effect, doe dan die meditatie als een dagelijkse discipline (= een sadhana). Waarom 40...

Sleutelhanger

Sleutelhanger

Sleutelhanger voor aan je sleutelbos, je jas of tas. (€ 3,95 Metaal en edelsteen) De ronde kraal is natuurlijk geen echte Turkoois. Dat kan niet voor die prijs. Omdat Turkoois een zeldzaam gesteente is wordt turkoois vaak nagemaakt door howliet of magnesiet te verven....

Edelstenen en Chakra’s

Edelstenen en Chakra’s

Edelstenen en chakra’s; te koop in Yoga Studio Diemen   Chakra komt van het woord cakram en dat is sanskriet voor wiel of cirkel. Met de chakra's wordt verwezen naar de draaiende trechtervormige centra van levensenergie (ook wel prana of chi) in het menselijk...

Edelsteenhanger

Edelsteenhanger

Te koop in Yoga Studio Diemen: edelsteenhangers.   Net als alles, hebben edelstenen een bepaalde trilling. Die trilling kan jou aanspreken en wellicht helpen. Op internet is veel info over de werking van edelstenen te vinden. B.v. op de pagina...

Edelsteen tros

Edelsteen tros

Fluoriet werkt beschermend, reinigend en stabiliserend. Het absorbeert negatieve energie uit het energieveld en beschermt hierdoor tegen negatieve energie, straling van bijvoorbeeld mobiele telefoons en computers en andere negatieve invloeden van buitenaf. Daarnaast...

Hangers

Hangers

Hanger Magnesiet (€ 17,50).   Alle hangers zijn uniek. Dit is een Magnesiet hanger.   Magnesiet met de kwaliteit ‘ontspannen’.    

Edelsteen geslepen (duimsteen, massagestaaf, bol, hart en ovaal)

Edelsteen geslepen (duimsteen, massagestaaf, bol, hart en ovaal)

Duimsteen; platte ovale steen van 40x60x6mm met een uitsparing voor je duim. Voor in je zak op te duimen (voor jezelf of een ander). Ook in fluoriet, Jaspis Landschap, Jaspis Oceaan, Chinese Jade, Rozenkwarts, Jaspis Rood, Labradoriet, Jaspis Breccie, Sodaliet. Voor...

Negen tips om beter te slapen

Negen tips om beter te slapen.   Weet je iemand voor wie dit interessant zou kunnen zijn? Stuur het dan a.u.b. door.

Stadspas

https://www.amsterdam.nl/werk-inkomen/pak-je-kans/laag-inkomen-weinig/ Stip of ruit? Op uw Stadspas staat een groene stip of een blauwe ruit. Zo kunt u snel zien van welke aanbiedingen u gebruik kunt maken. Groene stip Als u een laag inkomen hebt, staat er op uw...

toermalijn hanger, als sieraad of vanwege de toermalijn

toermalijn hanger, als sieraad of vanwege de toermalijn

Vandaag verkocht ik een mooi sieraad. Door mij gemaakt. Toermalijn komt uit de aarde; 'gestolde liefde uit de aarde'. Net als alles heeft toermalijn een bepaalde vibratie. Meer weten over toermalijn? KLIK HIER. Dus, draag het sieraad omdat het je mooi maakt, of omdat...