Yoga

Blog: Mee in het ritme van de maan.

Blog: Mee in het ritme van de maan.

Wij zijn voor een groot deel water. Onze maan beïnvloedt ons waterelement (waardoor eb en vloed). De maanfasen zijn: nieuwe maan (donkere maan),wassende maan,volle maan,afnemende maan. Een cyclus van rust, groeien en bloeien, en loslaten. We voelen ons het lekkerst als we meebewegen in het ritme...

Blog: Masterclass Kundalini yoga en Meditatie diep luisteren (shunia).

Blog: Masterclass Kundalini yoga en Meditatie diep luisteren (shunia).

Deze masterclass heet: diep luisteren (shunia). Deze les is op zondagochtend 8 september 2021 vanaf 10:00 uur. Het is een online live stream les. In deze masterclass gaat het over je innerlijke zelf. Over diep luisteren naar je innerlijke zelf. Om te ervaren waarvoor jij op deze aarde bent. Als je...

Blog: Video-bibliotheek, hoe kom je daar?

Blog: Video-bibliotheek, hoe kom je daar?

De gebruiksaanwijzing van mijn video-bibliotheek? De maker (momoyoga) heeft het systeem nog niet helemaal perfect op orde. Ze beloven verbetering. Gebruikers van de video-bibliotheek hebben de volgende tips. Ha Annie, Vanochtend heb ik een videoles gedaan. Dit zijn mijn stappen om de videoles te...

Blog: Goed ademen leidt tot vitaliteit.

Blog: Goed ademen leidt tot vitaliteit.

Goed ademen doe je met je middenrif, je diafragma, de bodem van je borstholte en bovendien het dakje van je buikholte, je grote ademhalingsspier. Vijf woorden voor hetzelfde. Ik noem het je middenrif. Veel volwassenen ademen niet goed. Ze doen de hoge...

Blog: Mantra Ra ma da sa, sa se so hung.

Blog: Mantra Ra ma da sa, sa se so hung.

Als je een mantra zingt, dan heet dat chanten. Het heet ook Mantra yoga of Naad yoga. Naad verwijst naar de situatie waarin klank en betekenis één zijn. ‘Man’ betekent ‘Mind’. Dat is een container begrip voor denken, psyche, geest etc. ‘Tra’ betekent stemmen. Zoals het stemmen van een snaar. Als...

Blog: Uitleg boeken en betalen van lessen.

Blog: Uitleg boeken en betalen van lessen.

Ons boekingssysteem is: www.momoyoga.com/YogaStudioDiemen Boek je les.Koop een strip om je les te betalen.Betaal.Bevestig je boeking. Tot 4 uren voorafgaand aan de les, kan je je boeking annuleren. Je strip is daardoor weer geldig voor een volgende boeking. We verwelkomen je graag, Annie en...

Yoga Nidra

Douma.. is een zeer oude vorm van Yoga. Het is een systematische methode om toe te werken naar complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning. In het Sanskriet betekent Yoga ‘samenbrengen’ of ‘verbinden’. Nidra betekent ‘slaap’. Dus Yoga Nidra is de yoga van de slaap. Paradoxaal genoeg moet...