Ik (Annie) werk graag samen.
B.v. met Jorine Niessen. Dit zegt ze over zichzelf:
Mijn naam is Jorine Niessen en ik ben docente in Yin yoga en Qigong
Mijn grootste passie is om jou beter te laten voelen en je te laten zien waar het zelfhelende vermogen van het lichaam toe in staat is.
Het energetisch lichaam bestaat, naast de aura en de chakra’s, ook uit meridianen.
Meridianen zijn energiebanen die verbonden zijn met alle organen in ons lichaam.
Ze bevinden zich in ons bindweefsel.
Energie (ook genoemd: Qi, Ki of Prana) die stroomt brengt gezondheid, rust en balans. Je zit ‘lekker in je vel’
Gestagneerde energie kan leiden tot fysieke of emotionele klachten en stress.
Je bent ‘uit balans’
Ik help je levensenergie weer te laten stromen en breng je in balans
Hoe doe ik dat?
In mijn lessen combineer ik Yin yoga en Qigong (Chinese bewegingsleer)
De meditatieve houdingen in Yin yoga en de zachte bewegingen van Qigong vullen elkaar perfect aan en helpen jou je lichamelijke en geestelijke gezondheid te behouden en te verbeteren.
Kenmerkend voor mijn lessen is dat ik werk vanuit een thema, waarmee ik je altijd iets inspirerends mee wil geven en je bewustzijn wil prikkelen.
Ook houd ik van een verassingselement: zo kan ik zomaar geur- en/of kleurtherapie toevoegen, shiatsupunten aanraken of reiki laten stromen.
Yin-Qi-Flow
Iedere donderdagavond, van 19:00 uur tot 20:20 uur
Tijdens de Yin-Qi-Flow les worden Yin en Yang in evenwicht gebracht.
Yang staat voor het actieve in ons, Yin staat voor de rust in ons.
Rust die we vaak heel hard nodig hebben, maar vergeten of niet voldoende aan toe komen.
Uitgangspunt in de les is op een ontspannen en liefdevolle manier werken aan je gezondheid.
Meebewegend met de Qi (energie, Ki, Prana) van de natuur en lerend van wat de seizoenen ons te vertellen hebben.
Door Yin-Qi-Flow ontwikkel je een scherp bewustzijn omtrent het functioneren van je eigen fysieke en geestelijke lichaam waardoor je je eigen behoeftes leert kennen.
Na een les Yin-Qi-Flow voel je je heerlijk ontspannen waarna je lekker in een diepe slaap kunt vallen en uitgerust wakker zult worden.
Probeer het eens en wie weet wordt je aangenaam verrast door de balans in beweging, verstilling en meditatie
En, omdat het een Jorine-les is, kan er zomaar een verrassingselement worden toegevoegd: raken we drukpunten aan, voelen we de kracht van geuren en/of kleuren, of stroomt de liefdevolle energie van reiki.
In ieder geval ontvang je als je dat wilt een heerlijke hoofdmassage tijdens de shavasana.
Een Yin-Qi-Flow les bestaat uit de combinatie van Yin yoga en Qigong.
Yin yoga is een meditatieve vorm van yoga.
De houdingen zijn gericht op het versterken en versoepelen van het bindweefsel en gewrichten.
In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. De les is juist zo lekker doordat je even niet heel intensief hoeft te bewegen, maar juist de tijd kunt nemen voor je lichaam.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen.
