Kundalini Yoga voor o.a. de longen

Kundalini Yoga voor o.a. de longen

Kundalini Yoga voor de longen het magnetisch veld en diepe meditatie KY kriyas (Uit SG, vertaald door Wouter)   1) Zit in kleermakerszit. Strek de armen recht omhoog met de handpalmen tegen elkaar. Buig de ruggengraat zo ver mogelijk omhoog en naar achteren. Begin...
Over Klankschalen en Gongs

Over Klankschalen en Gongs

Bij sommige lessen gebruik ik Klankschalen en/of Gongs. Over de klanken van de Gongs het volgende: ‘De Gong staat symbool voor de Sacred Space die altijd is. Anders gezegd: voor het Absolute, de Stilte, de Bron, Het Zelf etc.  De klanken van de Gong kunnen de...
40-daagse meditatie

40-daagse meditatie

  Over een 40-daagse meditatie heb ik verschillende vragen gekregen. Waarom iedere dag?Meditaties beogen een bepaald effect. Als je meester wilt worden van dat bepaalde effect, doe dan die meditatie als een dagelijkse discipline (= een sadhana). Waarom 40...

Yoga

Yoga met Annie Alle yogavormen zijn ontsproten uit dezelfde bron .. van lang, lang geleden. Ik ben opgeleid in de Kundalini yoga en Meditatie. Inmiddels ben ik zeer ervaren. Het is mijn persoonlijke missie dat jij vaker yoga doet. Dat doe ik door dit aanbod: Zeer...

Kundalini Yoga en Meditatie met Annie

Over Kundalini Yoga en Meditatie   Kundalini Yoga en Meditatie is een levendige vorm van yoga. Oefeningen en ontspanning vullen elkaar aan tot een vaak vrolijk geheel. Door de vorm kom je in contact met dat ene moment van niets. Dat is je blijvende bron van...