door yogadiemen | apr 20, 2022 | Kundalini Yoga, Mantra, Meditatie
Zondag ochtend van 10:00 – 12:00 uur. We chanten een gedicht (Japji) en 7 mantra’s. Instudio én Online live stream Deelnemen? Kijk hier: Yoga Studio Diemen – Lesrooster – Momoyoga Op verzoek stuur ik je de tekst voor thuis via...
door yogadiemen | mrt 5, 2022 | Kundalini Yoga, Mantra, Meditatie, Yoga, Zwangerschaps yoga
Door de mogelijkheid om mee te doen aan Kundalini yoga en Meditatie met Annie: via online live stream,of met een video. Wat heb je daar voor nodig? Je smartphone, je tablet of je laptop.Je internetverbinding.Een prettige plek voor jezelf in je eigen huis of...
door yogadiemen | dec 31, 2021 | Overig, Tips
Stoppen met cafeïne om beter te slapen? Mensen die gehinderd worden door rusteloosheid, angstgevoelens, slaapproblemen of hoofdpijn, zouden baat kunnen hebben bij vermindering van cafeïne inname. Niet iedereen is even gevoelig voor de werking van cafeïne. Wat is het...
door yogadiemen | dec 14, 2021 | Kundalini Yoga, Overig, Tips
Over adem HALEN.Over onbewust en bewust ademen.Over beperkt en volledig ademen.Over groot volledig en klein volledig ademen.Over het aantal adembewegingen.Over het nut van ademhalingsoefeningen.Over jouw controle over je emoties en je zenuwstelsel. Ademen is een...
door yogadiemen | dec 10, 2021 | Klankhealing, Meditatie
Meditatie met gong, om je para-sympathisch zenuwstelsel te verjongen, voor ontspanning en verbondenheid. Je zenuwstelsel reguleert o.a. je adem, je hartslag, je bloeddruk. Jij kan je zenuwstelsel beïnvloeden en daarmee o.a. je adem, je hartslag, je bloedruk. Een deel...
