door yogadiemen | okt 16, 2021 | Edelstenen en sieraden, Kundalini Yoga, Mantra, Meditatie, Overig, Yoga
Kom tot jezelf. Ingekeerd. Tot je dagelijkse zelf, inclusief je gedachtestroom en je emotie-zee. Voel de beweging van je adem en het geluid van je ademstroom. Daal af naar je 1e zelf (= je ziel). Daal af, daal af, daal af. 1 = alleen, uniek, ondeelbaar en...
door yogadiemen | okt 15, 2021 | Kundalini Yoga, Mantra, Meditatie, Overig, Yoga, Zwangerschaps yoga
Dat komt omdat je daardoor je wandelende zenuw gunstig beïnvloedt. Waardoor we ons veilig voelen en verbonden met elkaar. Onze wandelende zenuw is onze vagus nerve. Onze slimme / sociale zenuw. Hieronder volgt een vrij technische uitleg over de werking van je...
door yogadiemen | aug 23, 2021 | Kundalini Yoga, Mantra, Meditatie, Yoga
Als je een mantra zingt, dan heet dat chanten. Het heet ook Mantra yoga of Naad yoga. Naad verwijst naar de situatie waarin klank en betekenis één zijn. ‘Man’ betekent ‘Mind’. Dat is een container begrip voor denken, psyche, geest etc. ‘Tra’ betekent stemmen. Zoals...
door yogadiemen | aug 21, 2021 | hulpmiddelen (yoga props), Kriya, Kundalini Yoga, Mantra, Meditatie, Yoga, Yoga hulpmiddelen (props), Zwangerschaps yoga
Over je stoel. Er zijn speciale yogastoelen. Je kan ook een stoel van thuis nemen. Belangrijk is: niet te zacht, niet wegglijden, wel stabiel. Als je zit gebruik je geen rugleuning. De leuning is voor je handen. B.v. voor staande oefeningen. Als je om je as draait,...
door yogadiemen | aug 19, 2021 | Kundalini Yoga, Mantra, Meditatie
Mantra: Har. Spreek uit als Har(a). Dus met een korte ‘a’ aan het einde. Har is een bij geluid (spreek uit als biech). ‘Bij’ betekent ‘samen’. Het verwijst naar geconcentreerd geluid. ‘Har’ vertaal ik als ‘oneindige’. Als je religieus bent dan kan je daar je godsbeeld...
