door yogadiemen | sep 8, 2021 | Edelstenen en sieraden, Overig
Kom hier in de yogastudio om zelf je sieraad te maken. Of een sieraad jou siert is afhankelijk van o.a. kleur, materiaal, lengte en nog meer. Kom daarom zelf je sieraad maken. Kleur is belangrijk. Dus zoek in de yogastudio je kleur. Je onderdelen. Je patroon. Lekker...
door yogadiemen | sep 7, 2021 | Kriya, Kundalini Yoga, Mantra, Meditatie, Overig, Tips, Yoga, Yoga hulpmiddelen (props), Zwangerschaps yoga
De gebruiksaanwijzing van mijn video-bibliotheek? De maker (momoyoga) heeft het systeem nog niet helemaal perfect op orde. Ze beloven verbetering. Gebruikers van de video-bibliotheek hebben de volgende tips. Ha Annie, Vanochtend heb ik een videoles gedaan. Dit zijn...
door yogadiemen | aug 25, 2021 | Kundalini Yoga, Meditatie, Overig, Tips, Yoga, Zwangerschaps yoga
Goed ademen doe je met je middenrif, je diafragma, de bodem van je borstholte en bovendien het dakje van je buikholte, je grote ademhalingsspier. Vijf woorden voor hetzelfde. Ik noem het je middenrif. Veel volwassenen ademen niet goed. Ze doen de hoge borstademhaling....
door yogadiemen | aug 23, 2021 | Kundalini Yoga, Mantra, Meditatie, Yoga
Als je een mantra zingt, dan heet dat chanten. Het heet ook Mantra yoga of Naad yoga. Naad verwijst naar de situatie waarin klank en betekenis één zijn. ‘Man’ betekent ‘Mind’. Dat is een container begrip voor denken, psyche, geest etc. ‘Tra’ betekent stemmen. Zoals...
door yogadiemen | aug 21, 2021 | hulpmiddelen (yoga props), Kriya, Kundalini Yoga, Mantra, Meditatie, Yoga, Yoga hulpmiddelen (props), Zwangerschaps yoga
Over je stoel. Er zijn speciale yogastoelen. Je kan ook een stoel van thuis nemen. Belangrijk is: niet te zacht, niet wegglijden, wel stabiel. Als je zit gebruik je geen rugleuning. De leuning is voor je handen. B.v. voor staande oefeningen. Als je om je as draait,...
